co sobie kupic

Kopt - to Ty w weekendy robisz sobie ten słodki "Dzień dziecka"? A co myślisz o tym ciemnym cukrze - trzcinowym, bądź innych - w skepach ze zdrową żywnością można kupić wiele odmnian cukru. A wiórki kokosowe? Co można o nich powiedzieć? Zawierają jakieś szczególne, przyjazne zdrowiu witaminki, czy tylko podnoszą walory smakowe? Sorry [...]

[...] prudukty ktore ci napisalem wczesniej sam stosowalem wiec wiem ze sa dobre. do tego jesli kupisz bialko Extensora(jest bezsmakowe) mozesz mieszczac je z carbo i robic sobie gainera. co do brzucha to rob go 2-3 tydzien dwoma ciwczeniami: 1.najpierw cos na caly brzuch czyli ruch w kotry podciagasz nogi np.na drazku lub lezac na lawce 2.ruch [...]

[...] podwodną... uwielbiam zielone łąki pod wodą. Gdy bylem w egipcie - zakochalem sie w nurkowaniu. Tam jest o wiele fajniej bo nie ma termoklimy. Ja nie mam kasy za bardzo by sobie skafander kupic (piankę)... i gdy przechodze termoklimę - to mi sie odechciewa :) W egipcie nie bylo takiego problemu.. jedynie ta słona woda.. blleee.. przez tydzien [...]

[...] 4x tyle weglowodanów, łatwo to policzyc.Z rana wiecej weglowodanów a z wieczora wiecej białka. Ciężko jest dostarczyc wszystkiego co potrzebne w zwykłym żarciu, możesz kupic sobie gainera np. Mass XXL i jakieś białeczko np.Ostrowia (sam wcinam, jest ok).Jak chcesz wiedzieć wiecej to poczytaj na forum bo to jest prawdziwa skarbnica wiedzy, [...]

[...] tamto trzeba, bo to wszystko razem działa najlepiej, i jeszcze to i to' Powinienes najpierw sie obliczyc czy bedziesz miał 300PLN miesiecznie, jak nie masz to lepiej dac sobie spokoj i zostawic to. Jak chcesz zaczac suplementacje to nie tylko 1 miesiac, przynajmniej z 4-6 miesiecy trzeba pobrac suple zeby miec kiedy sie na nich zbudowac [...]

[...] stych co wyglądają jak mąka i jak paluszki a zaczołem jeść co napisałem trenować 3 razy w tygodniu i 14 kilo poszło no ale od poniedziałku zaczynam walić jeszcze brzuch no i popracuje nad dopracowaniem diety no mam zamiar kupić sobie oliwe z oliweg i Omega-3 dziękuje za pomoc jak zrobie posta i sprawdzisz mi go to masz soga jak nic w podzięce

Dużo osób kupuje soople na prezenty przychodzą matki i niewiedzą co kupic to ja wtedy wypisuje im bony , i wtedy mogą sobie przyjsc i wybrac co im pasuje..

altair.. szkoda, ze przypominasz sobie o rownouprawnieniu w momencie roszczen... a zapewne przy obowiazkach, chetnie o nim zapominasz... Nie kazdemu zalezy na rzezbie - owszem... ale wtedy zawsze napisze, ze jestes malo kobieca, lub tez w zaleznosci od stopnia dbania o mase - nie jestes kobieca wcale... I nie ma co robic z tego jakiegos [...]

[...] widział co się dzieje i miał nadzieję, że będzie nadal pierwszym bramkarzem (mam tu na myśli chwile, kiedy Reina przychodził do LFC). Cuż... życzę mu jak najlepiej, żeby sobie pograł trochę... ale patrzę na to realnie... nie sądzę, żeby Liverpool pozwolił mu odejść... A tak poza tym... kiedy Dudkowi kończy się kontrakt? Nadal gra z numerem 1 [...]

[...] ss (13:03) a gdzie to mozna kupic Ja (13:04) w aptece na ladny usmiech powinni ci wkoncu sprzedac , nie zawsze trzeba miec recepte Ja (13:04) tylko wiesz wsadzanie sobie do dupy nie jest za fajne, ale wtedy sie lepiej wchlania do miesni i za***iste efekty sa Ja (13:04) cos za cos ss (13:04) ale lipa ze w czopkach Ja (13:04) wiem ale co [...]

[...] to nie gral zle, wg mnie duzo lepiej niz O'shea na lewej. Problem lezal zdecydowanie w srodku pomocy o czym Fergie zdaje sie ciagle zapominac. Smith z Fletcherem nie dawali sobie rady. Fletcher wg mnie jest rozwijajacym sie zawodnikiem no ale nigdy nie bedzie z niego genialnego rozgrywajacego. Co do smitha to chlopak ma chec do walki, ale z jego [...]

1 Posilek po treningowy. Tzn. mam kupic Dextroze czy czy zjadac cos co zawiera w sobie glukoze, a jesli tak to co polecasz? 2. Poslek 40min po treningu ma wygladac berdziej jako obiad tj. kasza, kurczak itp, czy jak kolacja tj. chleb razowy z twarogiem, czy ryba?

[...] teraz kupic: Kreatyne + Taurine -trec mass xxl - 4,800g i jakies bcaa chyba strong Olimpu ,, Bedzie ok albo prosze niech ktos poradzi co do 200pln jakis cykl w miare(na mase oczywiscie) , jesli chodzi o diete to mam taka sobie , bo szkola psuje mi wszystko z gory dzieuje i Sorki za bledy i moja niewiedze ... ale po to jest forum...ehh

[...] nie wazne czy to po samooipalaczu czy opaleniznie naturalenj czy soalrium zawsze schodzi...!! ja sprobowalam samoopalacza i jest fajnie !!! nie wychodzac z domu gwarantyje sobie oplenizne:) a karnet na solarium dalej mam i nawet nie chce mi sie chodzic dzis wlasnie ide kupic samoopalacz firmy dax cosmetics wieczorem pewnie go wyprobuje to jutro [...]

[...] lepiej nie i lykac osobno, ale mysle ze na poziomie amatorkim nie odczuje sie roznicy miedzy braniem na pusty zoladek byle by zrobic te 30 min. odstepu (przy mono nadal daje sobie z anwyku ta 1-2 h przy stackach wale po 30 min i sie nie szczypie). 3. Nie rozumiem krytyki (oprocz fragmentu dotyczacego suplementy a pusty zoladek bo tu zdania sa [...]

[...] za 600zl to juz twoja sprawa a glosniki boshmana sa napeno lepsze niz sony wkoncu to naglosnienie typowo samochodowe, dla mnie jest glupota np jak znalem kolesia co kupil sobie orginalne glosniki vw chyba do vektry za ponad 1000zl i spalil je za tydzien bo mialy w rms 20 watt a on mial clariona 4x60 no i n iestety w serwisie mu powiedzieli ze [...]

[...] jedna z pierwszych wymieniona zwykła suszona serwatka (13%białka i ponad 70 laktozy), to już się wkurviłem, do tego te białka kolagenowe i nic już nie potrzeba mi było, żeby sobie wyrobić do końca zdanie , teraz biorę biosterol, ale efektów nie widzę (a biorę aż 3!!!!!!dziennie). z megabolem nie jest mi po drodze i śmiać mi się chce z jego [...]

Chiałbym zadac kilka pytań. Oto one: 1.Czy chrzan jest zdrowy (chodzi mi o ten w słoikach) JEZELI UDA CI SIE KUPIC TAKI NIEKONSERWOWANY ALBO SOBIE SAM ZROBISZ TO JESZ WTEDY STRARTE WARZYWO, A WARZYWA SA ZDROWE 2.Czy moge trzymać czosnek w zamkniętym pudełku a nie w lodówce? A CO W LODOWCE MASZ ZA MALO MIEJSCA NA CZOSNEK? 3.Mozna jeśc mleko z [...]

Ale chodzi ci o zwykły mono hydrat kreatyny?jesli tak to wez spróbuj kupic sobie cos nowego kreatyne juz brałes nie ma sensu brac cały czas tego samego ale jak chcesz wykorzystac do konca to co ci zostało to polącz to z czyms z jakims jabłczanem jesli bierzesz kreta to co jakis czas musisz brac cos silniejszego

[...] bede brał od tej niedzieli. Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tygodniu (klatka, plecy, biceps, triceps, przedramie, barki, nogi). Dodatkowo chce ćwiczyć brzcuch, bo z brzucha chce sobie tłuszczyku zrzucić (wiem, aeroby, ale nie mam czasu na to). Tak więc: +++++++ TRENING +++++++ Niedziela (triceps + klatka) : Triceps: 1. Francuskie wyciskanie sztangi w [...]